今月のZaccu zac
Zaccu zac（ざっくざく）は滋賀県東近江市を中心とした地域情報を掲載している月1回発行のフリーペーパーです。
毎月末に滋賀報知新聞（八日市・蒲生・永源寺・能登川・五個荘地区）の最終面に掲載しています。 2025年6月号のZaccu zacの特集は、
「梅雨のジメジメを吹き飛ばす！カレー専門店」です。
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各種連載コーナーも好評連載中です。
ちゃんなかの美活Diary
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【5月31日】爪は、健康のバロメーターともいわれています。健康的な爪に必要な栄養素は、肌や髪に必要な栄養素とだいたい同じで、高タンパクな食品(鶏肉、卵、大豆製品等)や亜鉛(かき、ナッツ、玄米等)の摂取が大切です。さらに、鉄分(ほうれん草、赤身肉等)は爪の強度や健康的なピンク色を保つために必要です。ツヤと強さのある爪を育てるには、クリームやオイルケアだけでなく、食事も重要というわけです。爪も皮膚呼吸をしているので、ネイル好きな方は、たまにはオフをする期間を設けるのも大事です。健康的な爪の自然な輝きも魅力的ですね！
今回で美活diaryは最終回となりますが、「美活」は結局のところ健康を手に入れる活動ともいえるかもしれません。「健康美」とは良く言ったものですね。美への探求は永遠です!
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